一．活动目的：

提高大学生认识自我，发展自我的能力，促进身心健康发展，热爱生活，积极向上。

二．活动时间：2018年4～5月

三．活动内容：

环节一：寻找身边的关爱达人勇气达人、收纳达人、健身达人、

参赛对象：长沙学院全体在校生

大赛时间：4月27日-5月25日

（1）基本要求：参赛者需提供相应材料，包括自我介绍及相关材料（如：图片、经历、心得，面对生活的态度以及生活技巧等），报名表见附件，可自行附页。所有参赛人员要求上交电子档至QQ邮箱3602073260@qq.com。

（2）推荐选手要求:

关爱达人：具备良好的心理素质，适应环境能力强，乐于助人。在自我成长的同时也帮助他人心灵成长方面有突出的能感染人或者感动人的正向事迹。

收纳达人：动手能力强，善于发现与思考，在寝室内务整理方面有独特的见解以及心得，能够积极带动身边的同学进行内务整理。

健身达人：坚持锻炼身体，养成良好的身体素质和自律的生活习惯，能够积极带动身边的同学共同锻炼。

勇气达人：纵有缺点与苦难，但心态乐观，积极地去面对和解决问题。转化劣势为挑战自我的机会，尤其在突破自我方面有突出的正向事迹。

（3）比赛方式：

报名：各参赛选手于将报名材料和PPT于5月4日前交至心理部qq邮箱3602073260@qq.com，参加初选。（报名表见附页1）

初评：5月5日由心理部进行初步筛选，于5月9日前通知晋级复赛的人员。

复评：5月10日—5月11日心理部将邀请心委以及老师对晋级选手作品进行复评，选出12位选手进入决赛。

决赛：采取微信线上投票和现场评委投票相结合的方式，微信投票占30%，现场评委占70%， 微信投票时间：5月17日—5月20日晚6点，与宣传部合作，进行微信投票选出关爱达人、收纳达人、勇气达人、健身达人。

（4）决赛展示时间：届时再定

       流程：比赛分三轮进行，每4人一轮，每人的演讲和PPT时长不超过6分钟

（5）奖项设置：

最终胜出的达人每人300元+证书，其余进入决赛的同学每人100元+证书。所有参赛选手各获得定制奖品U盘一份。

环节2：“我生活，我关注”大学生健康生活需求问卷调查

在活动期间，我院将建立一份有关大学生心理健康方面的问卷调查，提前通过班长发到班上每个同学，由同学填写，心理部统计，再根据统计内容针对性发表一些有助于解决同学疑惑的专业知识文章。以此引导同学树立健康积极的心态。（问卷调查见附页2）

具体流程：

1.调查问卷于4月10日打印

2.4月11日班长例会给各班班长发放问卷，带回给班级同学填写

3.4月13日中午12：00在涵虚楼一楼大厅统一收回问卷

4.4月16日前统计数据并写心游记推送

环节3：时光慢递、时光速递

你忘记的事情，时间会帮你记得；你无法当面说出的话，文字可以帮你描述。或许简单的一封信，总会有不可思议的力量。作为心理部的传统活动—――写信，无论是写给谁，无论是现在还是一年后寄出，每一封信里都有属于它自己的故事。

525活动当天，心理部将在汇泽大道摆点，可领取一份信封和信纸，写下想对ta说的心里话，于5月28号中午12点在涵虚楼大厅统一收取。于当日按时间分好类，5月30日将即刻寄出的信件寄出，一年后寄出的信件收于心灵旅行社寄存。收信之后的心得精选推送。